Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6019 kcal
|
Fett: 158,19g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 1027,35g.
Frühstück: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Torta de Frango, Sadia Salsicha, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Mittagessen: China in Box Yakisoba Clássico, Salada Vinagrete, St. Marche Quiche de Alho Poro, Arroz com Legumes, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Bacon, Ovo de Codorna, Croutons Simples, Caldo de Mandioca, Sadia Mussarela, Ovo de Codorna, Croutons Simples, Bacon, Caldo de Mandioca. Snacks/Sonstiges: Gomets Bala de Goma, Creme Chantilly, Kibon Sorvete Napolitano, Kibon Sorvete de Flocos, Kibon Sorvete de Creme, Café com Açúcar, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Josiramalho's Gewichtsverlauf
|