Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 94,46g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 50,05g.
Mittagessen: Deniz Börülcesi, Badem, Doğal Peynir, Güneşte Kurutulmuş Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Çoban Salatası, Kıymalı Kabak Yemeği, Palamut. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Lavaş, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kuzu Şiş, Tavuk Şiş, Adana Kebap. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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evansece's Gewichtsverlauf
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