Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
40,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 30,83g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 94,55g.
Frühstück: Жвачка, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Sen Soy Морские Водоросли, Националь Рис Пропаренный. Abendessen: Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake, Киви, Голубика, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|