Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2015
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3493 kcal
|
Fett: 133,24g | Eiw: 151,00g | Kohlh: 425,42g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Пепси Пепси, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Abendessen: Пепси Пепси, Lay's Чипсы, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пепси Пепси, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
|
2987 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|