Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 105,30g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Халва. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Карамель, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Гречка Отварная. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Окей Холодец из Индейки. Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|