Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 208,07g.
Frühstück: Лимо Мороженое Velvet Соленая Карамель, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Банановое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Люля-Кебаб Свинной _ М.и.А., Руна Соус Кетча, Торчин Гірчиця Американська, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Яблоко Голден, Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода, Пекарня Айкаган Лаваш. Abendessen: Bahlsen Hit Salty Caramel, Люля-Кебаб Свинной _ М.и.А., Суп, Лаваш с Курицей, Сыром и Заливкой _ М.и.А.. Snacks/Sonstiges: АТБ Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|