Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 108,30g | Kohlh: 124,06g.
Frühstück: Milbona Young Gouda, Банан, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Star Nutrion Protein Powder . Mittagessen: Barebells White Chocolate Almond, Сирна Запіканка З Полуницями. Abendessen: Wawel Чёрный Шоколад без Сахара, Груши, Лодочки из Кабачков. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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