Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 89,81g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 79,78g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Palermo Пармезан, Nature Foods Whey Protein. Mittagessen: Савушкин Продукт Сметана 15%, Ленивые голубцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, FitnesShock Cocos. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Snaq Fabriq Qwikler Praline. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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