Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 75,85g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 119,61g.
Frühstück: С Пылу с Жару Оладьи, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма, Олейна Подсолнечное Масло , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Английский, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Mittagessen: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Сушеное Манго, Сметана 15%, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, SPAR Котлеты из Курицы Паровые. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|