Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 21,75g | Eiw: 211,50g | Kohlh: 115,02g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Abendessen: Pão Branco, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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