Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2015
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81,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 85,98g | Eiw: 116,20g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Barney Butter Almond Butter, California Avocados, Kroger Chopped Onions, Nature's Bounty Fish Oil, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Bananas, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Silver Hills Silver Hills Bakery Sprouted Grain Flourless 16 Grain Bread. Abendessen: Daily Chef Cottage Cheese, Costco Rotisserie Chicken, Calavo Avocado, Eat Smart by Apio Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Daily Chef Cottage Cheese. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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IowaBill's Gewichtsverlauf
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