Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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56 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 22,45g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 63,10g.
Frühstück: Соль, банан Мини, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Лимон. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо Всмятку, Ферма Сметана 15%, Соль, Черный Перец, Мивина Приправа Куриная , Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Sandora Сок Апельсиновый , Американо, Orbit Жвачка, Sporter Zerone, McDonald's Капучино Большой. mehr...
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3647 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 47 Minuten, Trainingsmaschine - 1 Stunde und 5 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 12 Minuten, Kochen - 53 Minuten, Sitzen - 26 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 3 Minuten, Baden - 3 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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🍒_Cherry_Milk_🍒's Gewichtsverlauf
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