Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 129,91g | Kohlh: 85,48g.
Frühstück: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Нектарин, Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные, Es_Куркотлеты. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Нектарин, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Яйцо. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Esina.av's Gewichtsverlauf
|