Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 51,43g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 126,01g.
Frühstück: Itambé Iogurte Goody Morango, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão de Forma (50g). Abendessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Sonstiges: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Banana Passa. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
letysnts's Gewichtsverlauf
|