Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
48,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 39,84g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Жива Продукт Сироп без Сахара , Кот де Франс Сметана 15%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Mittagessen: Кофе, Фрегат Тунец Натуральный, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Яичный Белок, Редис. Abendessen: Редис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Чай с Лимоном, Яичный Белок, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Редис. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
twinpix400's Gewichtsverlauf
|