Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 69,08g | Eiw: 124,46g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Philadelphia Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Виноград Европейских Сортов, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Клубника, Овсяная Крупа, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Добрыня Сметана 20%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Киевхлеб Хлеб Домашний, Борщ с Говядиной, Cachet Молочный Шоколад с Миндалём и Изюмом. Abendessen: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Deluxe TAGLIATELLE NESTS. Snacks/Sonstiges: Капучино, Aktimel Immune Support 0%Sugar 0%Fat. mehr...
|
|
2096 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksamzach's Gewichtsverlauf
|