Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
99,5 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 36,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 48,04g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 50,34g.
Frühstück: Coffee, Vegetable Oil, Food Club Large Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Abendessen: Dietz & Watson Oven Roasted Turkey Breast, Daisy Cottage Cheese Cup, Potato Salad. Snacks/Sonstiges: Metamucil Fiber and Collagen Sugar Free, Level Up Keto Protein Powder Vanilla. mehr...
|
|
3880 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
|