Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: 서울우유 서울우유, 델리스푼 잇더핏 더블초코맛. Mittagessen: 어반나이프 뉴른베르거 브랏부어스트, 야채샐러드 (드레싱없이), 더오담 콩비지찌개, 열무김치, 햇반 현미귀리곤약밥. Abendessen: 어묵탕, 달걀, 야채샐러드 (드레싱없이), 시래기나물, 햇반 흑미귀리곤약밥. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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aelen101's Gewichtsverlauf
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