Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
684 kcal
|
Fett: 28,65g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 40,18g.
Frühstück: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bionova Гранола с Орехами, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Огурец, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Макдоналдс Кокосовый Капучино (Большой), Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|