Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 62,10g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 65,18g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, Самокат Шоколадный Батончик Кокосовый, Самокат Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Домашний, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Молоком. Mittagessen: Любимо Сметана 20%, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Лук, СибКолбасы Бефстроганов из Говядины. Abendessen: Лужайкино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|