Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 60,35g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Самое Время Салат с Копчёным Мясом, Жареное Яйцо, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Kikkoman Соус Терияки, Хлеб Черный, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шарлиз Халва в Шоколаде, Nestle Nuts Mini. Mittagessen: Гастроном Торт Графские Развалины. Abendessen: Командор Сухарики К Супу, Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
|
2101 kcal
|
Bewegung:
Sex - 26 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
эльвира теб's Gewichtsverlauf
|