Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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45,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 87,68g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Клубника, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка , Индилайт Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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darksa(166cm)'s Gewichtsverlauf
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