|
люди, как так? я думала, что сегодня будет привес, даже учитывая недобор калорий. ведь я сожрала вчера три полоски Милки с цельным фундуком! шоколад рулит! я думала уже, что срыв пошел... на обед была шаурма! и вот он, долгожданный отвес... на предыдущий пост мне советовали взвешиваться раз в неделю...это будет сложно! мне нужна мотивация, чтобы не жрать! а вот с водой прислушалась сразу, может ещё и это повлияло???
|
82,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 30,24g | Kohlh: 95,72g.
Frühstück: Dr. Korner Злаковый Десерт с Молочным Шоколадом, Мегамарт Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Рот Фронт Птичье Молоко, Слобода Майонез, Салат Крабовый, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|