Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 72,50g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 185,62g.
Frühstück: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ермолино Вареники с Картошкой , Lukksen Лук Жаренный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Майонез Салатный, Махеевъ Кетчуп, Колос Батон Белгородский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|