Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 217,44g.
Frühstück: Chia-Samen, Ja! Reine Buttermilch, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Ja! Bayerischer Leberkäse, Ja! Weizenmehl. Abendessen: Ja! Quark 20%, Bananen, Ja! Kirschgrütze. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks, Lorenz Saltletts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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