Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 127,02g | Kohlh: 179,22g.
Frühstück: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Жареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Helcom Огурцы Маринованные, Помидоры, Рис, Sangusto Рыбный Фарш, Капуста Белокочанная, Лук, Яйцо Куриное. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Круглый Год Горчица, Помидоры, Isey Skyr Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Натурово Морковь по-Корейски Слабоострая. Snacks/Sonstiges: Яшкино Классический Крекер, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|