Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 64,49g | Eiw: 110,08g | Kohlh: 140,96g.
Frühstück: Форель, Пятерочка Груша Красная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Harry's Хлеб Тостовый, Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Куриное Филе. Abendessen: Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом, Мистер Грин Фриллис, Ромэн, Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Помидоры, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|