Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 89,66g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 273,72g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Виктория Лаваш. Mittagessen: Самокат Щи из Свежей Капусты с Курицей, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Кофе, Морковь по-Корейски. Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: ARO Custard Cherry Cake , Золотой Колос Пирожное . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|