Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 82,14g | Eiw: 153,99g | Kohlh: 262,53g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Mehmet Efendi Какао, Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Нут Отварной, Инд туш. Abendessen: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Зерница Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Balkhoorma Хурма Сушеная, ВкусВилл Творог 5%, Паштет кур1, Зерница Лаваш Армянский. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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