Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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48,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 139,65g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Моя Цена Минтай, Кабачки. Abendessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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