Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 228,62g.
Frühstück: Bodymass Punch Pre Workout, Cora Chocolat Chaud. Mittagessen: Effi Minarine, Carrefour Sandwich au Beurre, Knorr Cube de Bouillon Pasta et Riz Finesse, Pasta Mare Macaroni, Boni Chou Fleur Surgelé. Abendessen: Potée liegoise, Poulet (Pané et Frit), Ketchup. Snacks/Sonstiges: Lay's Chips, Banane, 2Keep Barre Proteinée Caramel Salé. mehr...
|
|
1944 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Missbravo's Gewichtsverlauf
|