Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 69,94g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 164,09g.
Frühstück: Русское Море Кета Холодного Копчения, Светаево Тильзитер, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Кефир, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Славянка Конфета Лёвушка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mixbar Маршмеллоу, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Светаево Кефир, Яйцо, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|