Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 93,50g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Мёд, Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Макароны Бантики Отварные, Чай, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Братья Караваевы Лосось на Пару, Мёд, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой, Братья Караваевы Свекла с Имбирем, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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