Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 95,19g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 127,08g.
Frühstück: Mischbrot, Bockwurst. Mittagessen: Kania Suppe Thailändischer Art. Abendessen: Gekochtes Rindfleisch, Aldi Gemüsepfanne . Snacks/Sonstiges: Moss Käsekuchen mit Kirschen, Buttercremetorte, Käsekuchen, Ehrmann High Protein Pudding . mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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babciax4's Gewichtsverlauf
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