Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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83 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 15,71g | Eiw: 38,19g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Danone Skyr Nature, Fraises. Mittagessen: Compal Jus Ananas Coco, Sondey Crêpes Chocolat, Itinéraire des Saveurs Galette de Blé Noir Jambon Emmental. Abendessen: Fraises, Ananas, Pomme, Yoplait Skyr Nature. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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