Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 35,83g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 244,24g.
Frühstück: Чай Несладкий, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Мистраль Гречка. Mittagessen: Red Bull Red Bull Kratingdaeng 250, Сити Фуд Индейка в Соусе Терияки с Рисом. Abendessen: Перекресток Лук Репчатый, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Ашан (Красная Птица) Ананас Кольца в Лёгком Сиропе, Чай Несладкий, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Молочная Культура Простокваша. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donnie_Darko97's Gewichtsverlauf
|