Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 185,97g.
Frühstück: Netto Fromage Frais 0% Saveur Vanille , Ginko Édulcorant Liquide, Biscottes Complètes, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Les Croisés Maasdam Moelleux, Pain Complet, Banane, Netto Steak Haché 15% Mat. Grasses, Notre Jardin Petits Pois Extra Fins, Marque Repère Carottes Râpées au Jus de Citron. Abendessen: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Netto Rôti de Porc, Pain Complet, Knorr Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Snacks/Sonstiges: Bowl cake. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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