Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 112,05g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 292,40g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Теремок Сырник, Олейна Подсолнечное Масло, Теремок Салат Витаминчик, Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Имбирное Печенье, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Финики, ARO Нектар Яблоко, Магнит Банан. Mittagessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Клубника, Мандарины, Азбука Вкуса Медовик От Шеф-Кондитера, Royal Baker Макаруны. Abendessen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Тыквенные Семечки, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Индейка Стейк, Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, La Molisana Макароны, Моя Цена Сыр Российский Тёртый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|