Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2570 kcal
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Fett: 180,01g | Eiw: 161,20g | Kohlh: 94,43g.
Frühstück: Brussels Sprouts, Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Kraft Velveeta Cheese Slices, Heavy Cream. Mittagessen: Heavy Cream, Volupta Cacao Powder, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Kraft Velveeta Cheese Slices, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Avocados From Mexico Avocado, Snak Club Raw Almonds. Abendessen: Blue or Roquefort Cheese, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Volupta Cacao Powder, Publix Onions, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Boar's Head Italian Dry Sausage, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Heavy Cream. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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pangxiao's Gewichtsverlauf
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