Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 216,98g.
Frühstück: Chobani Flip Peanut Butter Cup. Mittagessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Back to Nature Crispy Cheddar Crackers, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Abendessen: Round Table Pizza Hawaiian Original Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Sparkling Black Tea with Peach Juice Beverage, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Cosmic Crisp Apple. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Good morning! Wow, great work, keep it up :) Have a good day!
20 Mai 23 vom Mitglied: bigbeautifulme
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20 Mai 23 vom Mitglied: JoeScuba
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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