Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 50,50g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Черешня Черешня, Яичный Белок, Протеин, Творожная Запеканка ПП, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Фета, Гринвиль Буряк Вареный , Хумус, Наша Ряба Куриный Окорочок, Бульон из Индейки, Болгарский Перец, Лук, Корень Сельдерея, Морковь, Makfa Гречневая Лапша. Abendessen: Голубика, Makfa Гречневая Лапша, Черешня Черешня, Шампиньоны, Hochland Сыр Чеддер, Помидоры, Наша Ряба Куриный Окорочок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белоцерковский Творог 5%, Kara Кокосовое Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole_oleo's Gewichtsverlauf
|