Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 82,53g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Киви, Банан, Клубника. Mittagessen: Форель на Гриле, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Milahka89's Gewichtsverlauf
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