Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 12,55g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 46,19g.
Frühstück: Global Premier Piña Congelada, Nestlé Coffee Mate Vainilla, Picard Mini Snacks , Dolce Gusto Café Americano . Mittagessen: Roly Arroz Con Leche , Dolores Cubos de Atún Aleta Amarilla. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Starbucks Caramel Macchiato. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ginni ~'s Gewichtsverlauf
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