Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
87,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 20,39g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 96,32g.
Frühstück: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Белый Город Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный, Чай с Молоком. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Суворовский , Хлебодар Хлеб Суворовский , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Приготовленный Сельдерей, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaion66's Gewichtsverlauf
|