Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2015
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97 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 24,36g.
Frühstück: TiP Kakaopulver, TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, Cocktailtomaten, TiP Feine Lachsfilets, Ei. Mittagessen: Be Light Gourmet-Rohschinken, Frischkäse Light, Grüne Brechbohnen, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Abendessen: Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella Leicht. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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