Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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40,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 95,34g.
Frühstück: Smart Bar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад в Молочной Глазури, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Mittagessen: Knorr Чашка Супа Сырный, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Печенье Творожно-Кокосовое🥞. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Egoiste Растворимый Кофе, Магнит Банан, Сметанин Сметана 15%, Клубника. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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