Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 216,97g | Kohlh: 155,53g.
Frühstück: Milk Protein Pancake, K1 Nutrition Zerocream, Conad Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo. Brunch: Daily Bread Pane di Segale Rustico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Mittagessen: Scottona Scamone, I Racconti del Grano Treccine Patate e Rosmarino, Armando Il Tortiglione. Abendbrot: Wasa Integrale, Leerdammer Lightlife, PHD Smart Bar Chocolate Brownie. Abendessen: Melanzana, Milbona Mozzarella Skyrella . mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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