Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Level Kitchen Салат из Печёной Свеклы со Шпинатом, Рикоттой и Кедровыми Орехами. Abendessen: Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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111_nadya's Gewichtsverlauf
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