Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 132,74g | Kohlh: 300,68g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , ثلاجة جبنة ثلاجة, White Bread. Mittagessen: Chicken Soup, Cooked Vegetables, White Rice Rice w Vermicelli , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: White Bread, Home Fries, Tuna in Oil (Canned). Snacks/Sonstiges: Evolve Way Oreo Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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asimsoliman9's Gewichtsverlauf
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