Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 44,51g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Соусе Терияки, SPAR Лук Маринованный, Тунец, Хлеб с Семечками, Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Polilev's Gewichtsverlauf
|